Inhoud van de workshops
Wat verstaan we eigenlijk onder mentale veerkracht? Wanneer we het hebben over psychologische flexibiliteit op de werkvloer gaat het volgens Leons om het vermogen zaken vanuit meerdere invalshoeken te bekijken. Maar daar blijft het niet bij. Het is de bedoeling dat je hier vervolgens ook naar handelt. Leons: ‘Mensen die beschikken over voldoende mentale veerkracht hebben de motivatie om hun eigen vaardigheden bij te schaven indien dat nodig is om een nieuwe situatie het hoofd te bieden.’
Goed in je vel zitten is belangrijk. Maar veranderingen, stress of tegenslagen kunnen je uit evenwicht brengen.
Hoe sterk je uit evenwicht raakt, hangt af van je (mentale) veerkracht op dat moment. Wanneer een medewerker een gezonde dosis mentale veerkracht heeft, is dat niet alleen fijn voor hem of haar, maar ook voor de hele organisatie. Medewerkers die snel schakelen en inspelen op veranderingen, dragen immers bij aan de wendbaarheid van een organisatie. Bovendien werken we over het algemeen beter samen wanneer we lekker in ons vel zitten.
Bij Groep Ubuntu hebben we hier oog voor en willen we hierop inzetten en bijdragen aan de zorg voor onze medewerkers, onder andere via dit vormingsaanbod.
WORKSHOP 1
Wat is de veerkrachtformule voor plezier, meer energie en betere prestaties én wat betekent de geluksdriehoek als vitaliteitsmeter?
We zoomen in op de veerkrachtformule, hoe we deze kunnen trainen én kan bijdragen tot het mentaal welbevinden. Anderzijds gaan we na hoe je jouw gelukdriehoek opbouwt als een belangrijke buffer en persoonlijke graadmeter tegen langdurige stress en welke rol deze speelt in het verhogen van jouw psychologische flexibiliteit.
WORKSHOP 2
Preventie van agressie en de-escalerend werken in kader van vroegsignalering en conflicthantering
We werpen een ruimere blijk op geweld. Tijdens deze namiddag reiken we enkele tools aan en verkennen enkele mogelijke eerstehulpinterventies of technieken die je als mentor, begeleider... kan toepassen op de werkvloer.
WORKSHOP 3
Omgaan met ingrijpende gebeurtenissen in team en op de werkvloer
Wat zijn mogelijke (normale en menselijke) reacties na een incident of stressvolle gebeurtenis? Wat kan je doen als betrokkene, collega, leidinggevende in dergelijke situatie? Enkele do's en dont's.
Silke Denoo
Tiffany Staelens
Data en tijdstip
Deze workshops kunnen voorlopig alleen aangevraagd worden om in een team te laten doorgaan.
Neem daarvoor contact op met Tiffany via mail: tiffany.staelens@groepubuntu.be
Enkel op aanvraag!